Taller Mindfulnes

Grabado

¡Por fin!

Me habéis pedido mucho este formato, así que os cuento cómo podéis conseguir este taller grabado:

  • Taller compartido por DRIVE. Se necesita una cuenta de Google para poder compartir la grabación (disponible durante 10 días para verla a tus tiempos) y el material complementario.

Hablaremos sobre…

  • Significado y mitos de Mindfulness.
  • Conectar con nuestras fortalezas.
  • Recursos y beneficios que aporta Mindfulness.
  • Formas de practicar Mindfulness y cómo llevarlo a nuestro día a día. 

El precio es de 15€, una vez realizado el pago recibirás a tu correo un enlace de acceso. 

Taller Mindfulnes para PAS

3 de febrero a las 10:00

Vuelven los encuentros grupales

Aprenderemos qué es y que no es mindfulness, y os enseñaré herramientas prácticas para casa. 

Mindfulness está demostrado para PAS personas neurodivergentes, tiene múltiples beneficios, y además, el encuentro grupal en sí, será un aliciente para nuestro sentido de pertenencia.

Será el sábado 3 de febrero a las 10:00, aportación de sólo 15€.

PD.: si eres mami, cuidarte es vital, intenta regalarte este ratito para ti.

¡Nos vemos! 

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