Taller Mindfulnes
Grabado
¡Por fin!
Me habéis pedido mucho este formato, así que os cuento cómo podéis conseguir este taller grabado:
- Taller compartido por DRIVE. Se necesita una cuenta de Google para poder compartir la grabación (disponible durante 10 días para verla a tus tiempos) y el material complementario.
Hablaremos sobre…
- Significado y mitos de Mindfulness.
- Conectar con nuestras fortalezas.
- Recursos y beneficios que aporta Mindfulness.
- Formas de practicar Mindfulness y cómo llevarlo a nuestro día a día.
El precio es de 15€, una vez realizado el pago recibirás a tu correo un enlace de acceso.
Taller Mindfulnes para PAS
3 de febrero a las 10:00
Vuelven los encuentros grupales
Aprenderemos qué es y que no es mindfulness, y os enseñaré herramientas prácticas para casa.
Mindfulness está demostrado para PAS personas neurodivergentes, tiene múltiples beneficios, y además, el encuentro grupal en sí, será un aliciente para nuestro sentido de pertenencia.
Será el sábado 3 de febrero a las 10:00, aportación de sólo 15€.
PD.: si eres mami, cuidarte es vital, intenta regalarte este ratito para ti.
¡Nos vemos!