Psicóloga PAS: Acompañándote en tu camino hacia el autoconocimiento

Soy psicóloga PAS especializada en personas altamente sensibles y entiendo profundamente lo que significa vivir con una sensibilidad más intensa. Este rasgo, que muchas veces no es comprendido por quienes no lo experimentan, puede resultar abrumador, pero también es una cualidad que, cuando se entiende y se maneja con cuidado, puede ser una fuente enorme de fortaleza.

Mi misión es ofrecerte un espacio de comprensión, donde puedas sentirte escuchado y acompañado. Juntas o juntos, podemos explorar cómo la alta sensibilidad influye en tu vida, en tus relaciones, en tus emociones, y aprender a gestionarla de manera saludable para que puedas vivir con mayor bienestar.

Sobre la alta sensibilidad

¿Qué es la alta sensibilidad?

Pensamientos

Las #pas tendemos a reflexionar más, analizamos con mayor profundidad las situaciones de forma natural y no patológica.

Emociones

La biología que se encarga de la empatía se activa más y con mayor intensidad y ocurre en cualquier tipo de situaciones (desagradables y maravillosas).

Sentidos

Además de tener los sentidos más finos solemos fijarnos más en las sutilizas del ambiente o de las personas que nos rodean.

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Psicóloga especializada en personas altamente sensibles (PAS). Acreditada por la Asociación PASESPANA.ORG

Me identifiqué como #pas como la mayoría, ¡tarde!, en concreto a mis 29 añitos, desde entonces no he parado de leer y formarme. Ahora me entiendo, me trato y sobre todo, me cuido mejor, disfruto de mi alta sensibilidad desde la aceptación y la compasión.

Gestiona tu Alta Sensibilidad con el apoyo de una Psicóloga PAS

Mi objetivo como psicóloga PAS es ayudarte en ese proceso de autoconocimiento, entender como funciona la alta sensibilidad dentro de tu persona, de tu vida, esta será la base para poder aportarte herramientas que te lleven a una mejor gestión y disfrute.

Puedo atenderte dentro de un proceso individual o en sesiones de asesoramiento familiar tanto en infancia como en adolescencia.

¿Cómo saber si eres una Persona Altamente Sensible?

Descubrir si eres una Persona Altamente Sensible (PAS) puede ser el primer paso para entender tu forma única de percibir el mundo. A veces, vivir con alta sensibilidad puede hacerte sentir diferente o incomprendido, pero una vez que identifiques este rasgo en ti, podrás comenzar a aceptar y abrazar tu naturaleza con más claridad. Aquí te dejo algunos signos comunes que pueden indicarte que eres PAS:

¿Te sientes identificado?

Si te sientes identificado con varios de estos puntos, es probable que seas una Persona Altamente Sensible. Reconocer este rasgo en ti puede ser el primer paso para gestionar mejor tus emociones, pensamientos y reacciones, permitiéndote vivir de manera más armoniosa y equilibrada. Como psicóloga PAS especialista en alta sensibilidad, mi objetivo es acompañarte en el proceso de autoconocimiento y proporcionarte las herramientas necesarias para gestionar de manera saludable tu sensibilidad, de modo que puedas disfrutar plenamente de tu vida y tu mundo interior.

Psicología PAS: Herramientas para Gestionar tu Mundo Interior

Entender y aceptar la alta sensibilidad es un viaje único, que puede ser tan enriquecedor como desafiante. Como personas altamente sensibles, tenemos una forma particular de percibir y sentir el mundo, lo que nos permite conectarnos profundamente con todo lo que nos rodea. Sin embargo, esta intensidad puede hacer que a veces nos sintamos sobrepasados o agotados, especialmente cuando las emociones y los estímulos nos invaden.

En mi consulta de psicología PAS, mi objetivo es ayudarte a gestionar estos desafíos, proporcionándote herramientas personalizadas para que puedas aprovechar la profundidad de tus pensamientos, emociones y percepciones de una forma que te ayude a crecer y a sentirte bien contigo mismo. A través de la terapia, aprenderás a establecer límites saludables, a manejar la sobrecarga sensorial y emocional, y a abrazar tu sensibilidad como una fuerza que te conecta profundamente con el mundo que te rodea